Tauche ein in die Stille

Lass den Alltag hinter dir und finde innere Ruhe in diesem Yin Yoga Workshop. Erlebe eine sanfte, meditative Praxis, die dich auf alle Ebenen entspannt und deine innere Balance wieder herstellt. Für dein leibliches Wohlbefinden ist gesorgt. Was erwartet dich? o Du erhältst einen kleinen Einblick in die Theorie des Yin Yoga o Tiefe Entspannung o Faszienarbeit o Innere Balance o Achtsamkeit und Meditation o einen geschützten Raum für dich Der Workshop ist für Yogaanfänger*innen und Fortgeschrittene ebenso geeignet wie alle, die Stress abbauen und tiefe Entspannung erfahren, ihre Beweglichkeit verbessern und Fasziengewebe pflegen und die Achtsamkeit und Meditation in ihren Alltag integrieren möchten. Was du mitnimmst: o ein Gefühl von tiefer Entspannung und innerer Ruhe o praktische Übungen und Techniken, die du in deinen Alltag integrieren kannst o neue Energie und Kraft für deinen Alltag