Verwurzelt in den Advent

Die Adventszeit ist eine Zeit der Vorfreude - und oft auch der Hektik. Bevor der Trubel der Feiertage beginnt, lade ich dich herzliche dazu ein, bewusst innezuhalten und dich auf das zu besinnen, was wirklich zählt. Dieser exklusive Workshop ist dein persönlicher Anker, der dir hilft, in deiner Mitte zu bleiben, egal wie hektisch es um dich herum wird. Was dich erwartet: Ein Workshop für Körper, Geist und Seele In diesem 2stündigen Event schaffen wir einen Raum der Ruhe, in dem du dich von den Anforderungen des Alltags lösen kannst. EINE ERDENDE YOGAPRAXIS, die aus sanften und kräftigen Haltungen besteht, dich fest mit dem Boden verbindet und dir ein Gefühl von Stabilität und innerer Stärke gibt. ATEMÜBUNGEN ZUR ZENTRIERUNG, die aus einfachen und wirksamen Atemtechniken bestehen und du zu Hause anwenden kannst, um schnell Ruhe zu finden. TIEFE ENTSPANNUNG IM KLANGBAD findest du in den harmonischen Klängen der Koshi- und Zaphir-Klangspiele. Die Schwingungen helfen dir, körperliche und mentale Blockaden zu lösen. AUSTAUSCH IN KLEINER RUNDE mit einem wärmenden Tee laden dazu ein, das Erlebte nachklingen zu lassen. Für wen ist dieser Workshop? Dieser Workshop ist für alle, die sich eine bewusste Auszeit vor der Weihnachtszeit wünschen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich - lass dich ein auf eine Reise zu dir selbst. max. 6 Teilnehmer*innen