Körperwerk Kids | Körperwerk

Willkommen im Körperwerk Kids

Ein sicherer Ort für Kinder & Jugendliche

Manchmal brauchen Kinder und Jugendliche einen Ort, an dem sie nicht

funktionieren, leisten oder vergleichen müssen, sondern sein dürfen,

wahrnehmen können und innere Ruhe finden.

Hier erhalten sie genau das!

Zugewandte, altersgerechte Begleitung, die Körper- und Nervensystem

stärkt, statt sie noch weiter in den Energie-Modus zu drängen.

Viele Eltern berichten, dass ihre Kinder nach Kursen und Einheiten:

• ruhiger und gelassener sind

• mehr Selbstvertrauen zeigen

• körperliche und emotionale Balance erleben

• wieder leichter einschlafen

Im Körperwerk Kids geht es nicht um Leistung oder "besser werden", sondern um Erleben, Spüren und innere Stärke.

Die Angebote sind

• altersgerecht

• spielerisch & achtsam

• klein und überschaubar ( max. 6 Kinder)

• individuell begleitet

Ich arbeite seit vielen Jahren mit Kindern und Jugendlichen, mit einem feinen Gespür für ihre Bedürfnisse, Grenzen und innere Prozesse.

Als stattlich anerkannte Erzieherin bringe ich ein tiefes Verständnis für kindliche Entwicklung. Sicherheit und Beziehungsarbeit mit.

Ergänzt wird diese Grundlage durch meine Ausbildung in Yoga für Kinder sowie Autogenes Training für Kinder.

Diese Kombination ermöglicht mir, Kinder:

• achtsam zu begleiten

• feinfühlig wahrzunehmen

• und ihnen Räume zu eröffnen, in denen sie sicher, gesehen und angenommen fühlen

Unterstützt bei meiner Arbeit werde ich von Berta, einer Capybara-Dame. Sie verkörpert Ruhe, Mut und Neugier und begleitet die Kinder bei jedem Abenteuer.

Ob auf der Matte, beim Atmen oder in stillen Momenten, Berta ist da, so wie sie ist.

Jedes Kind wird in seinem Tempo begleitet, ohne Druck, ohne Bewertung.

Massage und Berührung für Kinder

Berührung ist ein Grundbedürfnis, besonders für Kinder, die unter Anspannung, Unruhe oder innere Unruhe leiden.

Kinder-Zauber-Massage (ab 4 Jahren)

45 Minuten - sanft, spielerisch und beruhigend.

Diese Massage stärkt Körperbewusstsein, Sicherheit und Vertrauen durch Fantasie & Berührung.

Einzeltermin: 45 Minuten · 49 Euro

5er Karte: 5 x 45 Minuten · 220 Euro (Gültigkeit: 6 Monate ab Kaufdatum)

Rückenmassage (ab 8 Jahren)

30 Minuten - löst Verspannungen, fördert Haltung & Gelassenheit.

Einzeltermin: 30 Minuten · 35 Euro

5er Karte: 5 x 30 min · 165 Euro (Gültigkeit: 6 Monate nach Kaufdatum)

Breuß-Massage (ab 6 Jahren)

30 Minuten - warmes Johanniskrautöl fördert tiefe Entspannung und Ruhe.

Einzeltermin: 30 Minuten · 35 Euro

5er Karte: 5 x 30 Minuten · 165 Euro (Gültigkeit: 6 Monate nach Kaufdatum)

Kurse & Workshops

Alle Kurse und Workshops sind so gestaltet, dass Kinder und Jugendliche

• ihre Körperwahrnehmung verbessern

• Balance & Ruhe erleben

• mit Atem und Bewegung Stress reduzieren

• im eigenen Tempo wachsen

Yoga & Bewegung für Kinder

Mit spielerischen Sequenzen entwickeln sie Kraft, Koordination

und Konzentration, im geschützten Rahmen entsteht Vertrauen

in den eigenen Körper.

Bertas Glückszeit -stark wie ein Löwe, ruhig wie die See (6-10 Jahre)

8 x 45 Minuten · 96 €

Termin wird demnächst bekannt gegeben

Im Gleichgewicht -Dein Körper. Dein Raum. Dein Yoga.

Yoga für Jugendliche mit Diabetes 13-17 Jahre

8 x 60 Minuten · 96 €

Dienstag, 3. November 2026

17-18 Uhr

Schule, Freunde, Familie, Termine, Gedanken und mittendrin der ganz normale Alltag mit Diabetes.

Manchmal ist ganz schön viel los.

Im Gleichgewicht ist eine Stunde in der Woche, in der die Jugendlichen gehört: Zeit zum Bewegen, Spüren, Kräftigen und Entspannen, mit Raum für Leichtigkeit statt Leistungsdruck.

Yin trifft Yang

Ruhe trifft Kraft.

Dehnung trifft Stabilität.

Wir verbinden ruhige Yin-Yoga-Elemente mit kräftigenden und stabilisierenden Asanas. Dazu kommen Atem, Körperwahrnehmung und Entspannung.

Dabei zählt, wie sich der Körper gerade anfühlt -unabhängig von Beweglichkeit oder Yoga-Erfahrung. Im Gleichgewicht möchte dir helfen, deinen eigenen Körper besser kennenzulernen, wahrzunehmen, was gerade guttut und immer wieder einen Weg zurück in die Ruhe zu finden.

Yoga jenseits von Wettbewerb.

Vorkenntnisse: egal.

Tempo: dein eigenes.

Maßstab: du selbst.

Jede und jeder findet die eigene Variante, macht Pausen und hört auf den eigenen Körper. Yoga darf hier einfach eine Auszeit im Alltag sein.

WICHTIG FÜR ELTERN

Yoga und Bewegung können Einfluss auf den Glukoseverlauf haben. Die individuelle Diabetesversorgung bleibt selbstverständlich bei den Jugendlichen bzw. ihren Eltern und dem behandelnden Diabetesteam.

Für den Kurs klären wir vor Beginn die individuellen Voraussetzungen und was im Fall einer Unter- oder Überzuckerung zu beachten ist.

Bitte gib mir bei der Anmeldung alle Informationen, die ich für die sichere Teilnahme deines Kindes kennen und im Notfall beachten muss.